Hablamos de la importancia de la cintura escapular para la fuerza de los brazos. Para que los hombros puedan dirigir los brazos de forma segura y transferirles fuerza de manera eficiente se necesita un buen soporte. El gesto que otorga este buen soporte es la activación de las escápulas.
Toda buena tracción comienza en las escápulas. Con las suspensiones aprenderás a activarlas.