Una sola porción de pan contiene más calorías que 3 huevos (detalle). Luego, habría que agregar las del «con qué» se come el pan. ¿Cuántos para el desayuno?
| 1/2 Marraqueta | |
|---|---|
| Porción | 90 Gramos |
| Energía | 245 Kcal. |
| Proteína | 6 gr. |
| Grasa | 1 gr. |
| Carbohidrato | 53 gr. |
| Sin calorías | 30 gr. |
| 3 Huevos Duros | |
|---|---|
| Porción | 150 Gramos |
| Energía | 234 Kcal. |
| Proteína | 19 gr. |
| Grasa | 17 gr. |
| Carbohidrato | 2 gr. |
| Sin calorías | 112 gr. |